Iedere reis begint met één kleine stap. Belangrijk is echter hoe je deze eerste stap zet. Doelen geven ons een richting die we op kunnen gaan, zodat we vervolgens actie kunnen ondernemen. Één van de belangrijkste stappen in dit proces is het...
Als je vaker een bezoekje brengt aan onze website weet je waarschijnlijk al dat we gaan deelnemen aan de marathon van Rotterdam. Voor mij is dit mijn eerste loopwedstrijd. Een zware beproeving en een lange voorbereiding gaan hier tot nu toe vooraf...
Onlangs stuitte ik op het concept de fun theory toen ik deelnam aan een seminar over gedragsverandering. Hierna kreeg ik het niet meer uit mijn hoofd. In elk facet van mijn (werkend) leven wil ik nu gaan kijken of het toepasbaar is!
Wat is de fun...
Vind je het ook niet lekker om te hardlopen met muziek Meer
Hardlopen is een leuke, gemakkelijke sport; wij geven Meer
Hardlooptips.com zal binnenkort hardloopschema mp3 bes Meer